الصداع فى رمضان
كيف يمكنك تعديل تناول أدوية الصداع في رمضان؟
مع طبيعة شهر الصيام يحتاج المريض لتعديل طريقة تناول العلاج
الأدويه المانعه أو الوقائيه من تكرار الصداع مثل توباماكس و اندرال و أمثالهم:
يتم تعديل موعد الجرعات لتكون على جرعتين قبل اللإفطار مباشرة و قبل الفجر بنصف ساعه و يمكن تقسيم الجرعه بالتساوى او تكون جرعه الفجر أكبر
المسكنات
الأدويه المسكنه مثل البروفين و الكيتوبروفين و البنادول يتم تناولها بعد الإفطار مباشره عند الحاجه
نصائح لتجنب الصداع النصفي في رمضان
تجنب تناول الأدوية الموصوفة بحسب تعليمات الطبيب.
تجنب تناول الهوت دوج و اللحوم المصنعه على الإفطار
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على النترات (الاغذيه المحفوظه).
تجنب تناول الشوكولاتة.
تجنب التعرض للروائح القوية
تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم مثل اللوز وحبوب السمسم
الإكثار من شرب السوائل بعد الإفطار وعلى السحور.
شرب الينسون بعد الإفطار.
الاسترخاء و ممارسة الرياضة
مع طبيعة شهر الصيام يحتاج المريض لتعديل طريقة تناول العلاج
الأدويه المانعه أو الوقائيه من تكرار الصداع مثل توباماكس و اندرال و أمثالهم:
يتم تعديل موعد الجرعات لتكون على جرعتين قبل اللإفطار مباشرة و قبل الفجر بنصف ساعه و يمكن تقسيم الجرعه بالتساوى او تكون جرعه الفجر أكبر
المسكنات
الأدويه المسكنه مثل البروفين و الكيتوبروفين و البنادول يتم تناولها بعد الإفطار مباشره عند الحاجه
نصائح لتجنب الصداع النصفي في رمضان
تجنب تناول الأدوية الموصوفة بحسب تعليمات الطبيب.
تجنب تناول الهوت دوج و اللحوم المصنعه على الإفطار
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على النترات (الاغذيه المحفوظه).
تجنب تناول الشوكولاتة.
تجنب التعرض للروائح القوية
تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم مثل اللوز وحبوب السمسم
الإكثار من شرب السوائل بعد الإفطار وعلى السحور.
شرب الينسون بعد الإفطار.
الاسترخاء و ممارسة الرياضة
